补中益气汤由李东垣创立，核心在于补益中气、升阳举陷。方中黄芪为君，配伍人参、白术、甘草等，重在健脾益气。现代研究认为，其能增强机体非特异性免疫功能，改善能量代谢，这与中医“正气存内，邪不可干”的理念相呼应。
在慢性疲劳综合征（CFS）及术后虚弱患者的管理中，补中益气汤显示出一定潜力。临床案例报告指出，其能改善患者的乏力、气短、内脏下垂等症状，提升生活质量。其机制可能与调节肠道菌群、改善线粒体功能及抗炎有关。但需注意，现有证据多来自个案或小样本研究，缺乏大规模RCT支持。
该方的适用边界在于“气虚下陷”。若患者表现为实热证、阴虚火旺或湿热内蕴，服用后可能出现口干、便秘、烦躁等“上火”症状。例如，高血压患者若属肝阳上亢型，误用升提之品可能加重病情。因此，辨证必须精准，区分气虚与阴虚、实热与虚寒。
科普层面，应纠正“补气即万能”的误区。补中益气汤针对的是脾胃气虚导致的清阳不升，而非所有类型的疲劳。对于熬夜、压力导致的阴虚型疲劳，此方并不对症。建议在专业医师指导下，结合舌脉象综合判断，避免自行长期服用导致阴阳失衡。