黑木耳在中医药领域被认为是一种具有极高药用价值和保健功能的食材。 中医认为黑木耳性平，不属于凉性或热性，因此适合各种体质的人食用，包括上火或体寒者。黑木耳归脾、胃、大肠、肾经，具有...