大雪初霁，气温骤降，这是大自然闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。因此，中医药养生在这个时节应以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律。 《素问·四气...