中医对老年人的养生和疾病治疗有以下几点建议： 1. 饮食调养：老年人应该保持饮食的多样化，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，要避免过度饮食和食用过于油腻、辛辣、...