秋分节气的饮食养生与疾病预防主要包括以下几个方面： 1.饮食调整：秋分时节，气温逐渐降低，气候变得干燥，因此饮食上要注意润燥。建议多吃温润的食物，如梨、藕、百合、银耳等，少吃辛辣、...