白兰瓜在中医药领域被认为味甘、性凉，归肺、胃经。其主要的药用价值和营养价值如下： 1.药用价值：白兰瓜具有清暑解热、解渴利尿、健脾开胃的功效。由于其性甘寒，还可以用来治疗湿热、中暑...

夏至节气的饮食养生与疾病预防主要包括以下几个方面： 1.饮食调整：夏至时节气温高，人体容易出汗，消耗大量能量。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜...