预防感冒可以采取以下措施： 1. 保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食要均衡，多吃蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物。 2. 坚持锻炼：定期进行适量的体育锻炼，增强体质，提...