如何保持心理健康?

如何保持心理健康?

保持心理健康是一个重要的问题,以下是一些建议: 1. 建立健康的生活方式:保持健康的生活方式是维护心理健康的基础。这包括保持充足的睡眠,合理的饮食,适量的运动和良好的生活习惯。 2...
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