如何根据四季变化进行养生?

如何根据四季变化进行养生?

四季养生是根据一年四季生长收藏的规律,在饮食起居上做出调整,从而防止疾病发生,保持身体健康。以下是一些具体的建议: 春季: 春季是万物复苏的季节,此时养生应注重养阳,促进新陈代谢。...
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