瓜果肉蔬的中医药性味归经、药用价值及营养价值如下： 1.苹果：味甘酸性平，归心、脾经。具有补心益气、生津止渴、健脾胃、助消化的功效。富含膳食纤维、维生素C、维生素B6等营养素，有助...