释迦的中医药性味归经、药用价值及营养价值

性味归经：根据中医理论，释迦果味甘，性平，归心、胃经。
药用价值：《新修本草》中提到，释迦果具有益气、养血、清肺、利咽的功效。在中医辨证中，释迦果肉有清喉润肝的功效，将叶片研成粉末，可用来治疗癣或化脓症状，叶子、种子和树皮因为含有生物碱，可治赤痢。
营养价值：
1.维生素C：释迦果含有丰富的维生素C，每100克释迦果含有约52毫克的维生素C。维生素C有助于增强免疫力、促进胶原蛋白的合成，并有助于保持皮肤健康。
2.钾：释迦果含有大量的钾，每100克释迦果含有约750毫克的钾。钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能，并对维持正常的血压至关重要。
3.铁元素：释迦果中含有大量的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血。
4.蛋白质和钙元素：释迦果中含有大量的蛋白质和钙元素，可以促进青少年的生长发育。
5.膳食纤维：释迦果中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到润肠通便的功效，用来治疗便秘。

总的来说，释迦果是一种营养丰富、具有药用价值和营养价值的水果。然而，每个人的体质和健康状况不同，如有需要，请咨询专业人士。