中医药性味归经
瓜果肉蔬柴鸡在中医食疗中常被提及,不同的部位和食材有着不同的药性。
鸡肉:味甘,性温。归脾、胃、肝、肾经。具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨的功效。
蔬菜:多性寒凉,有清热解毒、润肠通便的作用。如瓜类、芹菜等。
水果:多性寒凉,有生津止渴、清热除烦、润肺开胃的作用。如梨、西瓜等。
药用价值
鸡肉:对于虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调等症状有一定的辅助治疗作用。
蔬菜:可以补充人体所需的维生素和矿物质,对于便秘、痔疮等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
水果:可以补充人体所需的维生素和矿物质,对于口腔溃疡、消化不良等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
营养价值
鸡肉:富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有高蛋白、低脂肪的特点。
蔬菜:富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、铁等。
水果:富含糖类、有机酸、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分,具有生津止渴、健胃消食的作用。
总之,瓜果肉蔬柴鸡作为中医药食疗的重要组成部分,具有丰富的营养价值和药用价值,但应根据自身情况和需求适量食用,同时避免与相克的食物同食。在使用时需遵循中医食疗的原则,根据自身情况适量食用,不可过量。如有任何不适或疑虑,应及时咨询专业医生。