瓜果肉蔬黄小瓜条的中医药性味归经、药用价值及营养价值

中医药性味归经
中医认为，黄小瓜条属于凉性食材，味甘，入肺、胃、大肠经，具有清热解毒、利尿排湿、消肿止痛等功效。
药用价值
黄小瓜条在中医临床上可以用于治疗多种疾病：
1.感冒发热：黄小瓜条性凉，对于感冒发热有较好的缓解作用。
2.咳嗽痰多：黄小瓜条能够润肺止咳，对于咳嗽痰多者有较好的治疗效果。
3.尿道感染：黄小瓜条有利尿作用，对于尿道感染引起的尿频、尿急、尿痛等症状有辅助治疗作用。
4.跌打损伤：黄小瓜条具有消肿止痛的作用，对于跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀有缓解作用。
需要注意的是，黄小瓜条属于食材，其药用价值有限，不能替代药物治疗。在使用时需要根据自身情况适量食用，如有不适请及时就医。
营养价值
黄小瓜条富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族、钙、铁、镁等矿物质以及膳食纤维等。这些营养成分具有以下作用：
1.增强免疫力：黄小瓜条富含维生素C和维生素B族等营养素，有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.促进消化：黄小瓜条中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等症状。
3.维持骨骼健康：黄小瓜条含有丰富的钙和镁等矿物质，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。
4.保护心血管健康：黄小瓜条中的营养成分有助于降低胆固醇、血压等指标，对心血管健康有益。
需要注意的是，虽然黄小瓜条营养丰富，但也不宜过量食用。同时，由于其性凉，对于脾胃虚寒者应适量食用或避免食用。