瓜果肉蔬牛筋的中医药性味归经、药用价值及营养价值

1.瓜果
性味归经：瓜果性凉，味甘，入肺、大肠、膀胱经。
药用价值：具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效。用于治疗肺炎咳嗽、水肿腹胀、黄疸热病等病症。
营养价值：瓜果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，特别是维生素C的含量较高，有助于增强免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。
2.肉蔬
性味归经：肉蔬性温，味甘，入脾、胃经。
药用价值：具有滋阴补血、健脾胃、润肺养心等功效。用于治疗贫血头晕、消渴咳嗽、泄泻等症状。
营养价值：肉蔬含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，特别是铁元素的含量较高，有助于预防贫血和促进生长发育。
3.牛筋
性味归经：牛筋性温，味甘，入肝、肾经。
药用价值：具有强筋壮骨、补肝肾、养血止血等功效。用于治疗腰膝酸痛、骨折损伤、虚损贫血等症状。
营养价值：牛筋富含胶原蛋白、矿物质和微量元素，特别是钙元素的含量较高，有助于增强骨骼健康和预防骨质疏松。同时，牛筋中的胶原蛋白也有助于滋润肌肤，延缓衰老。

总之，瓜果肉蔬牛筋都具有各自的中医药性味归经、药用价值和营养价值，适量食用和选用对身体健康有益。如有疑问或需了解更多信息，建议咨询中医获取更准确的判断和建议。