日常菜芥蓝的中医药用的性味归经

功效主治：芥蓝具有清热除烦、消食通便、清心明目的功效。主治风热感冒、咽喉痛、气喘，并能预防白喉。
用法用量：内服时，芥蓝可以煎汤，用量为每次9-15g。也可以凉拌、炒食或煎汤食用，每次50~100g。外用时，可以用煎水熏洗或捣敷患处。
注意事项：阳痿患者应避免食用芥蓝。
营养成分：芥蓝含有丰富的营养成分，包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。芥蓝还含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，其降解产物萝卜硫素是一种抗癌成分。
健康提示：经常食用芥蓝有利水化痰、清心除烦的作用，可以降低胆固醇、软化血管、预防心脏病。大量的膳食纤维有助于防止便秘。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。