人体穴位之《然谷穴》

然谷穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，别名龙渊，然骨。以下是关于然谷穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用以及所属经脉的信息：

1. 歌诀：
然谷穴在脚掌心，足舟骨粗隆下，
赤白肉际凹陷深，专治各种水液病，
口渴咽干糖尿病，尿多尿频也治好。
2. 定位：然谷穴位于足内侧缘，内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
3. 功用：然谷穴具有益气固肾、清热利湿、消胀的功效。
4. 用法：按摩疗法、针刺疗法和艾灸疗法。
按摩疗法：用拇指指腹向足趾方向按压然谷穴，按下时局部会有酸胀感，松开后消失。反复按压然谷穴使局部发热，每次按揉10-20次即可。可辅助治疗月经不调、阳痿、遗精等。
针刺疗法：用针灸针直刺然谷穴0.5-1寸，可辅助治疗泌尿系感染。
艾灸疗法：用艾条在距离皮肤3-5cm处对然谷穴进行悬灸，每次艾灸5-10分钟，可辅助治疗月经不调、阳痿、遗精等。
5. 主治：然谷穴主要治疗各种水液病，如水肿、浮肿、小便不利、尿频、尿急、夜尿频等。此外，还可以治疗咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足跗肿痛等病症。
6. 运用：然谷穴是足少阴肾经的重要穴位之一，可以用于治疗多种疾病，尤其对于水液病有很好的疗效。此外，按摩然谷穴还可以缓解腰膝酸软和失眠等症状。
7. 所属经脉：然谷穴属于足少阴肾经。

请注意，在自行操作时需注意安全，如有不适请及时就医。