人体穴位之《上髎穴》

以下是关于《上髎穴》的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用和所属经脉的信息：

1. 歌诀：上髎穴在骶区，正对第1骶后孔中。主治小便不利、腰痛、月经不调等，具有调理下焦、通经活络的作用。
2. 定位：上髎穴位于骶区，正对第1骶后孔中。取穴时，患者取俯卧位，先在骶部找到髂后上棘，后正中线上横平髂后上棘处为第1骶骨的棘突，在两者中间的位置，即为上髎穴。
3. 功用：疏导水液、健脾除湿。
4. 用法：
按摩疗法：找到双侧上髎穴，用拇指和食指指腹对上髎穴进行按揉，每次按揉200下或3分钟即可，可以辅助治疗月经不调、痛经。
针刺疗法：用毫针对上髎穴进行直刺，进针深度为1-1.5寸，可以治疗小便不利、月经不调。
艾灸疗法：用艾条在距离皮肤3-5cm处对上髎穴进行悬灸，灸治10-15分钟，可以治疗腰骶部疼痛、月经不调。
刮痧疗法：用刮痧板与皮肤呈45°，自上而下对上髎穴进行刮擦，以局部潮红为度，每次刮擦2-3分钟，可以缓解腰痛、小便不利等。
拔罐疗法：用气罐或火罐在上髎穴局部进行拔罐，留罐5-10分钟，可以缓解腰骶部疼痛、痛经等。
5. 主治：
大小便不利；
月经不调、带下、阴挺等妇科病证；
遗精，阳痿；
腰骶痛；
下肢痿痹等。
6. 所属经脉：足太阳膀胱经。

希望这些信息能帮助您更好地了解和使用上髎穴。在使用穴位疗法时，请注意安全和舒适性，并遵循专业医师的建议和指导。