人体穴位之《后溪穴》

以下是后溪穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用和所属经脉：

后溪穴歌诀：
后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。
胁肋腿痛后溪妙，疟疾目赤刺后溪。
头项痛拟后溪好，时行疟疾最难禁。
穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。

定位：把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

功用：通督脉，调脊神，清神志。

用法：直刺0.5—1寸。

主治：头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。

运用：作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。刺激后溪，调节督脉。

所属经脉：手太阳小肠经。输（木）穴。八脉交会穴之一，通督脉。

此外，后溪穴还可以缓解眼睛干涩，同时也可预防驼背，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。滚揉后溪穴对于长期在电脑前工作或学习的朋友来说是一个不错的选择，具体操作为把手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动。

以上内容仅供参考，具体信息可以咨询中医获取更专业的判断和建议。