人体穴位之《飞扬穴》

飞扬穴的歌诀如下：

飞扬穴在小腿，承山外下方一指，
头痛鼻塞与目眩，腰膝酸软可治。

飞扬穴的定位：

飞扬穴位于小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处。

飞扬穴的功用：

飞扬穴具有清热安神、舒筋活络的作用。

飞扬穴的用法：

按摩疗法：找到飞扬穴，用拇指的指腹对飞扬穴进行按揉，每次100-200下，可以舒筋活络，每天坚持可以缓解腰腿疼痛。
针刺疗法：找到飞扬穴，用针灸针直刺1-1.5寸，可以治疗头痛、腰膝酸软。
艾灸疗法：找到飞扬穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以治疗风寒感冒、下肢挛痛。
刮痧疗法：找到飞扬穴，用刮痧板与皮肤呈45°，对飞扬穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次2-3分钟，隔天一次，可以辅助治疗小腿疼痛、风寒感冒。

飞扬穴的主治：

临床上，我们使用飞扬穴治疗腰腿疼痛、头痛、鼻塞等证。
最常用的是治疗痔疮。飞扬穴和承山穴相配，和长强等穴相配，可以治疗各种痔疮，内痔、外痔、混合痔、便血、脱肛，都可以选择飞扬穴。另外感冒发烧初起、鼻塞、流涕,也会选用飞扬穴。因为飞扬穴是足太阳经的经穴,初期感冒一般称太阳病,外感风热、外感风寒、伤寒中风,都可以选用飞扬穴来清热通鼻窍。飞扬穴作为膀胱经的经穴,对于局部的小腿部酸痛以及腰部的各种疼痛,包括腰椎间盘突出、腰肌劳损,也有一定治疗效果。如果走路走多了、爬山爬累了,小腿的酸痛、酸胀,也可以按揉飞扬穴和旁边的承山穴,来缓解小腿部的酸胀。另外有部分中风的患者,下肢活动不利的时候,也会选择飞扬穴来进行治疗。

飞扬穴的所属经脉：足太阳膀胱经。