人体穴位之《气海穴》

气海穴位很重要，绕脐腹痛和遗尿。

水肿鼓胀和癃淋，痛经经闭经不调。

脘腹胀满脏气虚，阳痿遗精和疝气。

水谷不化便不通，泄痢不禁和带下。

形体赢瘦肢乏力，胸衣不下和崩漏。

气海穴位定位：

气海穴位于人体下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸处。

气海穴位功用：

气海穴具有温补脾肾、调经止带等功效，可用于治疗腹痛、腹泻、月经不调等症。此穴位对于调和气机、活化经络有重要作用，有助于调节身体内外的气血运行，促进身体各系统的协调平衡。按摩气海穴可以缓解身体的压力，消除内心的烦躁不安，帮助心理放松，改善睡眠。此外，气海穴与人体的呼吸、肺功能密切相关，通过按摩此穴位可以扩张呼吸管道，改善呼吸道疾病，提高肺活量。

气海穴位用法：

按摩气海穴时通常以气海穴为中心，用左右手掌掌心分别通过逆时针及顺时针由里到外、由中心向周围轻柔、力道均匀的按摩100-200次，以患者自觉腹部发热为宜。此外，艾灸和针灸也是常用的治疗方法，但需由专业医师操作。对于一些妇科疾病如月经不调、痛经等，以及产后体虚、儿童发育不良等情况，按摩气海穴都有很好的治疗效果。但需注意，孕妇应慎用此穴位。