人体穴位之《归来穴》

以下是关于归来穴的信息：

歌诀：归来穴在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。 呼气时，腹气下降，并将这种现象命名为气息归根，归来穴正位于气息归根，腹气下降时的底部，为胃经之气归原之所，故名归来。 归来之名，既指本穴定位于腹气下降归根之处，含归根之意；二有其气向下行至底部之意。 若以其他腧穴为参，可定位水道下2寸，去天枢6寸，大赫旁1寸，中级旁2寸。

定位：脐中下4寸，距前正中线2寸。

功用：活血化瘀、调经止痛。

用法：刺法：直刺0.5～1寸，如有水液冲心者，可向脐部斜刺2.5～5寸。灸法：艾炷灸3～7壮，艾条温灸10～15分钟。

主治：主治腹痛、疝气、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、子宫内膜炎、盆腔炎、卵巢炎、卵巢囊肿、睾丸炎、精囊炎、前列腺增生等。

所属经脉：足阳明胃经。

总之，归来穴是一个重要的穴位，可以用于缓解多种腹部和妇科疾病。但请注意，具体的穴位定位和功效可能因不同的解释和资料来源有所差异。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或针灸师。