人体穴位之《肓门穴》

以下是肓门穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用和所属经脉：

歌诀：

肓门穴位足太阳，

第一腰椎下旁开。

功能主治：

1. 消化系统疾病：胃炎，胃痉挛，胃溃疡，肝炎，胆囊炎，胆绞痛，习惯性便秘；
2. 泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，淋病；
3. 妇产科系统疾病：乳腺炎，子宫内膜炎；
4. 其它：腹膜炎，十二指肠炎。

定位：
在脊柱区，第一腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。

取穴方法：
患者呈坐位或俯卧位，两个肋弓下缘横平第二腰椎，往上数一个椎体就是第一腰椎了，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸。这样我们就在第一腰椎棘突下，后正中线旁开3寸的位置找到了肓门穴，左右各有一个。

小贴士取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

穴位疗法：
一、按摩疗法：用双手拇指的指腹对肓门穴进行按压，按压10秒后松开，可持续5次，然后对肓门穴进行环状的按揉，每次1-2分钟，可以治疗腹痛、便秘、消化不良。
二、针刺疗法：用针灸针斜刺0.5-0.8寸，切记不可针刺过深，以免伤及内脏，可以治疗便秘、腹痛。
三、艾灸疗法：用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟就可以了，可以辅助治疗胃炎、乳腺炎等。
四、刮痧疗法：用刮痧板与皮肤呈45°角，对肓门穴进行单向的刮擦，以局部皮肤发红发热为度。