人体穴位之《天枢穴》

天枢本属阳明胃，脐旁二寸左右取。
调理大肠止紊乱，和中消滞调不和。
丹田脐下小腹处，培肾固本温下元。
肚角脐中二寸旁，治疗腹痛是克星。
大椎第七棘突下，清热解表功效强。
脊柱自上而下能清热，自下而上调诸病。
七节骨推上温阳，可止泻推下泄热。
龟尾末椎成点状，通调督脉调大肠。
大肠食指桡侧缘，涩肠固脱温止泻。
小肠五指尺侧缘，泌别清浊功效强。

天枢穴的精准定位是：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

天枢穴的功效与作用：

1.健脾和胃消食滞、中药外敷常在此。
2.调理脾胃、舒筋活络、理气止痛、活血散瘀、清利湿热。
3.主治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经等。
4.兼灸鼓胀徽瘕病,艾火多加病必康。

天枢穴的用法包括按摩疗法、针刺疗法、艾灸疗法和刮痧治疗。按摩时，可以用食指、中指、无名指三指并拢按揉天枢穴，每次2-3分钟，早晚各一次；针刺天枢穴时，用毫针直刺进针深度为1-1.5寸；艾灸时，用艾条在距离皮肤3-5cm处对天枢穴进行悬灸，灸治10-15分钟。此外，天枢穴还可以与气海穴、水分穴等穴位配伍使用，以增强治疗效果。

总之，天枢穴是一个重要的穴位，具有多种功效和作用，可以用于治疗多种疾病。在使用时应注意正确的定位和操作方法，同时也可以与其他穴位配伍使用以增强治疗效果。