人体穴位之《列缺穴》

四总穴歌——头项寻列缺。

定位：

列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

功用：

列缺穴是手太阴肺经络穴，通行表里阴阳之气，邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出；故具有疏风解表，宣肺理气，止咳平喘之效，是治疗伤风外感病的要穴。

用法：

列缺穴既可以用于按摩，也可以用于针灸。按摩时可以用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。针灸时可以用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。

主治：

列缺穴主要用于缓解咳嗽、气喘、头痛等症状，还可以治疗落枕、颈椎病、面神经麻痹等头颈部疾病。

运用：

列缺穴是手太阴肺经的络穴，也是八脉交会穴之一，通于任脉，因此可以治疗多种疾病。在临床上，列缺穴主要用于缓解咳嗽、气喘、头痛等症状，还可以治疗落枕、颈椎病、面神经麻痹等头颈部疾病。此外，根据针灸学的理论，列缺穴还是治疗各种颈项部疾患的首选穴位之一，对于头面部的一些疾病也有一定的治疗效果。

所属经脉：

列缺穴属于手太阴肺经的穴位，是该经脉的络穴，也是八脉交会穴之一，通于任脉。