人体穴位之《至阳穴》

至阳穴是督脉上的穴位，具有宽胸利膈、利胆退黄的作用。以下是关于至阳穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用以及所属经脉的信息：

歌诀：
至阳穴在第七胸，肩胛下角横平喉；
第七胸椎棘突下，凹陷当中用力搜。

定位：
至阳穴位于背部，后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。取穴时，患者取坐位，两个肩胛下角横平第七胸椎，第七胸椎下方的凹陷就是至阳穴。

功用：
至阳穴有振奋宣发全身阳气、疏通经血、利湿热、宽胸膈、安和五脏、补泻兼施之功。

用法：
按摩疗法：用指腹按揉3-5分钟，长期按摩可以辅助治疗胸胁胀满、胸闷等证。
针刺疗法：用针灸针向上斜刺0.5-1寸，可以治疗各类肝胆疾病、胸胁胀满、胃脘痛等。
艾灸疗法：用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以治疗胸闷、气短、气喘等。

主治：
至阳穴主治咳嗽、气喘、黄疸、胸胁胀闷、脊背强痛以及肝炎、胆囊炎、疟疾等。
现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。
配阳陵泉、日月，可疏肝利胆、清热止痛，主治黄疸、胸胁痛；配心俞、内关，可宽胸利气、温阳通络，主治心律不齐、胸闷；配委中、腰阳关，可通经活络、行气止痛，主治腰脊强痛。

运用：
至阳穴是督脉上的穴位，位于背部，属督脉，适当第7椎之下，背属阳，督脉为阳脉，七为阳数，故本穴为阳之极，可助脾阳除湿热，治疗黄疸、胁肋疼痛、四肢重痛。 本穴位于背部，故可治疗胸背痛。 督脉循行脊中，本穴属督脉，故又可治疗脊强。

所属经脉：
至阳穴属于督脉。