心俞穴的歌诀可以根据个人喜好创作,这里为您提供一个版本:
心俞穴在背五椎,旁开寸半记心间。
宽胸理气宁心神,通调气血此为先。
以下是心俞穴的定位、功用、用法、主治、运用以及所属经脉:
1. 定位:心俞穴位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。具体来说,可以采取正坐或俯卧位,双臂自然放松,找到肩胛下角平对的第7胸椎,往上找两个椎体找到第5胸椎,第5胸椎棘突下,后正中线(脊柱)旁开1.5寸即为心俞穴。
2. 功用:心俞穴是足太阳膀胱经的腧穴之一,具有宁心安神、调理气血、通络理气的功效。主要用于治疗心悸(心中跳动不安、心慌)、心痛、心胸憋闷、失眠等心脏疾病;健忘、癫狂(精神失常)等神志病;咳嗽、吐血等。近治能够治疗局部肩背痛、胸背痛等。
3. 用法:可以通过按摩心俞穴来达到宽胸、通络、安心神的作用。平躺于床上,身体放松,双手在心俞穴位置上顺时针或逆时针方向反复按摩,直至心俞穴位置出现发热、酸痛。每天按摩可缓解失眠的症状。
4. 主治:心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血等。现代临床常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、精神分裂症、癔病等疾病。
5. 运用:可以配巨阙穴治疗心痛,配脾俞穴、神门穴、足三里穴、三阴交穴治疗失眠健忘,配大椎穴治疗癫痫等。如有心俞穴针灸治疗需求,应在专业医师指导下进行相应疾病的针灸治疗,切勿自行操作。
6. 所属经脉:心俞穴属于足太阳膀胱经。
通过按摩心俞穴,可以起到缓解和治疗心血管疾病的作用。如需获取更具体的信息,建议咨询中医获取更专业的判断和建议。