人体穴位之《劳宫穴》

歌诀：

劳宫穴掌心间，心烦失眠全消减，安神稳定显。

定位：

劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

功用：

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有提神醒脑、清心安神等作用。主治心痛、心悸、口舌生疮、昏迷、晕厥等病症。

用法：

按摩：用拇指指腹按揉劳宫穴，时长1分钟左右，也可以用拇指指端使劲点揉，时长不超过30秒。针刺：用1寸或1.5寸的毫针直刺劳宫穴，刺入0.3-0.5寸。穴位配伍：中风昏迷时，选取劳宫穴和人中穴；口疮、口臭时，选取劳宫穴和合谷穴。

主治：

心痛、心悸、口舌生疮、昏迷、晕厥等病症。

运用：

1.劳宫穴是急救要穴，可以用于治疗中暑、呕吐、心痛等病症。
2.劳宫穴可以用于缓解眼部疲劳、交通心肾、降虚火等保健方法。
3.刮劳宫法可以用于调节血糖。
4.点压劳宫穴法可以用于生气、暴怒等引起的胸闷、心悸及穴压波动等。

所属经脉：

劳宫穴属于手厥阴心包经。