人体穴位之《天牖穴》

天牖穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中，具有清三焦郁热、祛经络湿邪的作用。以下是关于天牖穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用及所属经脉的信息：

1. 歌诀：
天牖五寸乳后旁，乳突下陷挟颈上。
2. 定位：
在颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中。
取穴时，患者取坐位，先在患者的耳后找到乳突，在乳突直下横平下颌角的位置，胸锁乳突肌后缘的凹陷处，即为天牖穴。
3. 功用：
补阳化湿、清头明目、通经活络。
4. 用法：
按摩疗法：用指腹按揉天牖穴3-5分钟，以局部有酸麻胀感为宜，可缓解头晕、头痛、耳聋、耳鸣等。
针刺疗法：用毫针直刺天牖穴，进针深度为0.5-1寸，可有效缓解颈肩部疼痛和各种腰椎疾病。
艾灸疗法：用艾条在距离皮肤5cm处对天牖穴进行悬灸，灸治10-15分钟，可改善头颈部供血，治疗颈肩部疼痛。
5. 主治：
头痛、头晕、面肿、视神经萎缩、目痛、鼻塞、鼻衄、耳鸣、耳聋、喉痹、项强、落枕、瘰疬等头面五官疾患。
6. 运用：
天牖穴与率谷穴、太阳穴相配伍，可治疗偏头痛。
天牖穴与曲池穴相配伍，可治疗肩臂痛。
天牖穴与风池穴相配伍，可治疗颈椎病。
7. 所属经脉：手少阳三焦经。

建议在专业医师的指导下进行操作和应用。