人体穴位之《水泉穴》

水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。

功用：传递水液、清热益肾、通经活络。

主治：月经不调，痛经，小便不利，足跟痛。

运用：按摩水泉穴可以缓解治疗月经不调、痛经、经闭、阴挺、小便不利、目视昏花等。水泉穴可以治疗妇产科系统疾病，如月经不调、闭经、月经过少、子宫脱垂、不孕症，还可改善近视眼、膀胱痉挛等。

临床刺灸方法：可直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，针感可沿经循行向上至膝、股内侧、胸腹部，少数病例可上至咽部。可以灸艾柱灸3-5壮，艾条灸5-10min。水泉穴保健按摩方法为手指弯曲，用其指关节处按揉本穴，每次1-3min，长期坚持按摩，可缓解月经不调、痛经，还可以治疗夜尿症。

水泉穴配血海穴、气海穴、肾俞穴、气海俞穴、三阴交穴治疗肾绞痛、肾结石；配肾俞穴、中极穴、血海穴治疗血尿；配中极穴、水道穴治疗肾气亏虚；配气海、三阴交，治疗月经不调，痛经。配承山、昆仑，治疗足跟痛。

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