人体穴位之《睛明穴》

睛明穴的歌诀：日捻睛明三百下，睛明长通睛长明。

定位：该穴位于面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

功用：具有清热明目的功效，是中医针灸治疗眼部疾患常用的一个穴位。

用法：
1.按摩法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分钟。按摩睛明穴每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松，建议每日多按揉几次睛明穴。
2.针刺法：嘱病人闭目，左手将眼球推向外侧固定，右手持针沿眼眶边缘缓慢进针，刺入0.3~0.5寸。

主治：视神经炎、动眼神经麻痹、近视等眼部疾病。

运用：睛明穴是治疗眼睛疾病最重要的穴位，包括近视、青光眼、视神经损伤、视网膜损伤、视野缺损等。但睛明穴针刺的技术要求较高，有凝血障碍的患者不建议针刺此穴位，该部位容易出血，止血困难。

所属经脉：该穴位属于足太阳膀胱经。

请注意，针灸治疗需由专业医生操作，请勿自行操作。如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业医生。