人体穴位之《中注穴》

中注穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，具有健脾利湿的功效。以下是关于中注穴的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用及所属经脉的信息：

1. 歌诀：
KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府。
肠腹泌尿生殖喉，肝心脾肺膀胱肾。
脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
2. 定位：中注穴位于下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸处。取穴时，先找到肚脐，从肚脐向下量1寸（拇指的宽度），再旁开量0.5寸（半个拇指的宽度），即为中注穴。
3. 功用：中注穴归属足少阴肾经，具有健脾利湿的功效。主治腹痛、腹胀、小便不利、便秘等。
4. 用法：
按摩疗法：用指腹按揉中注穴，每次2-3分钟，可以有效缓解腹胀。
针刺疗法：用针灸针直刺中注穴1-1.5寸，可以治疗小腹痛、月经不调、便秘等。
艾灸疗法：用艾条在距离皮肤3-5cm处对中注穴进行悬灸，每次艾灸10-15分钟，可以缓解腹痛、腹泻、月经不调等。
5. 主治：腹痛、腹胀、小便不利、便秘等。此外，还常用于治疗月经不调、痛经、腹痛、便秘、泄泻等疾病。
6. 运用：中注穴与中极穴、血海穴相配伍，可治疗卵巢炎、附件炎；与三阴交穴相配伍，可治疗月经不调。温针灸中注与阴交可治疗腰间盘突出症。
7. 所属经脉：足少阴肾经。

请注意，以上信息仅供参考，不构成任何医疗建议。如有需要，请咨询医生或专业人士。