人体穴位之《附分穴》

歌诀：

附分双穴连第二，肩背颈项痛可医。
若遇头面有疾患，刺灸此穴病不愈。

定位：

附分穴位于人体的背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。

取穴方法：

取穴时患者取坐位或俯卧位，在颈后高骨处我们找到第七颈椎，往下一个椎体是第一胸椎，再往下就是第二胸椎了，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，这样我们就在第二胸椎棘突下旁开3寸的位置找到了附分穴。

小贴士：
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

功用：

附分穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有祛风散寒，舒筋活络的作用。

主治：

临床上我们使用附分穴治疗颈椎病、颈肩痛、感冒、咳嗽等证。

用法：

按摩疗法：用拇指的指腹对附分穴进行按揉，每次按揉200下或按揉3分钟，可以治疗颈项强痛、肘臂麻木。
针刺疗法：用针灸针向内或向上斜刺0.5-0.8寸，切忌不可针刺过深，以免伤及内脏，可以治疗肋间神经痛、感冒。
艾灸疗法：用艾条灸距离皮肤3-5厘米，每次艾灸10-15分钟就可以了。可以辅助治疗背痛、颈椎病。
刮痧疗法：用刮痧板与皮肤呈45°对附分穴进行刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次刮痧3-5分钟，可以辅助治疗身体的困倦、胸痛。

运用：

现代常用于治疗颈椎病、肺炎、肋间神经痛等。配伍配风池、后溪主治颈项强痛。

注：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。