中医药百科：阳衰-阳虚体质与症状的深入解

1.怕冷、手脚冰凉、面色苍白。
2.精神不振，总是觉得没有力气，甚至眼睛都抬不起来。
3.舌苔是淡的或者暗，舌苔是白的，脉是弦细无力的状态。
4.容易出现心慌、气短、喘憋的症状。
5.脾阳虚容易出现胃胀、不容易消化食物，会出现腹泻，特别是五更泄的症状。
6.女子容易出现宫寒不孕，男子出现精冷不育的症状。
7.临床医学上可引起月经不调、勃起功能障碍、多汗症以及其他疾病等疾患。

对于阳虚体质的调养，应多活动，动则生阳，还要多运动。此外，应适当多吃一些温补性食物，如羊肉、狗肉等。药物和艾灸也是有效的治疗方法。如需获取更具体的信息，建议咨询中医获取更专业的判断和建议。