瓜果肉蔬黄牛肉的中医药性味归经、药用价值及营养价值

1.黄牛肉
性味：味甘，性温或凉。
归经：归脾、胃经。
药用价值：补脾胃、益气血、强筋骨。主治脾胃虚弱、气血不足、虚劳羸瘦、腰膝酸软、消渴、吐泻、痞积、水肿。
2.瓜果肉蔬
性味：按照中医理论，食物可以分为寒性、凉性、温和热四性。例如，某些水果（如西瓜、梨）和蔬菜（如苦瓜、冬瓜）属于寒性，具有降温清热、解毒散结的作用；某些水果（如草莓、柠檬）和蔬菜（如黄瓜、番茄）属于凉性，具有清热、解毒、利尿等作用。
营养价值：瓜果肉蔬含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，对于维持人体健康有着重要的作用。

不过，中医药性味归经等理论对于非专业人士来说可能较难理解，如有身体不适请及时就医，听从专业医师的诊疗意见和建议。