日常菜莴笋的中医药用的性味归经

性味：味甘、微苦，性凉。
归经：归脾、胃经。
功效：具有清热利尿、解毒等功效。
用法用量：每次50~150g，可以生食、凉拌、炒食、煎汤或捣汁内服。也可以外用，煎水熏洗或捣敷患处。
使用注意：不可多食，多食令人目糊，素有目疾者切忌。
营养成分：莴苣含有蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁等多种营养成分。
健康提示：由于莴苣寒凉，对因热引起的小便不利、短赤、尿血等有清火利小便之效。莴苣能通乳，可用于治疗产后母乳不足。

总之，莴笋是一种营养丰富、具有药用价值的蔬菜，适当食用和药用有助于身体健康。但需要注意用法和用量，避免产生不良反应。在具体使用时，还需根据个人身体状况和医生的建议进行选择。