人体穴位之《尺泽穴》

尺泽合肺经，肘窝横纹中，肌腱桡侧陷，咯血定喘称。

定位：

尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是上尺泽。

功用：

尺泽穴有清肺热，止咳喘，舒筋止痛之功，是肺经上补肾的大穴，也是治疗外邪袭肺所致喘咳实证和筋骨病的要穴。

用法：

直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。

主治：

咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

临床运用：

1）治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。
2）治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。
3）治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。
4）治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。
5）用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。

所属经脉：手太阴肺经。