人体穴位之《侠白穴》

人体穴位之《侠白穴》歌诀：

侠白穴在臂间，天府下五寸弦。
肺痛心烦闷，咳嗽气逆宣。

定位：

侠白穴位于人体的臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。具体位置可以参考图解侠白穴的准确位置图。

功用：

侠白穴归属手太阴肺经，具有宣肺理气、宽胸和胃的功能。可以用于治疗咳嗽、气喘、胸闷、心痛、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、心动过速、上臂前外侧痛等病症。

用法：

按摩：可以用拇指指腹按揉侠白穴，每次5-10分钟，对各种肺部疾患有预防和治疗作用。
针刺：用毫针直刺侠白穴0.3-1寸，对于咳嗽、气喘和胸闷都有治疗作用。
艾灸：用艾条在侠白穴上做悬起灸，距离皮肤3-5cm，每次艾灸10分钟左右，可以起到补肺气的作用。

主治：

咳嗽、气喘、胸闷、心痛、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、心动过速、上臂前外侧痛等病症。

运用：

配伍其他穴位，如曲池穴、肩髎穴可以治疗肩臂痛；配郄门、间使、大陵、内关、天宗等穴位可以通经活络、止痛，主治正中神经痛。此外，对于臂丛神经痛时，选取侠白穴和内关穴；咽喉肿痛时，选取侠白穴和尺泽穴；咳嗽时，选取侠白穴和天突穴也有一定疗效。

以上内容仅供参考，具体信息建议查阅中医相关书籍或咨询专业医师。