人体穴位之《胃仓穴》

胃仓穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第12胸椎棘突下，旁开3寸的位置。胃仓穴具有健脾和胃、消食导滞的作用。临床上，我们使用胃仓穴治疗腹胀、便秘、小儿食积、后背痛等证。

胃仓穴的定位方法如下：

1.侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数12个突起脊椎骨，为第12胸椎，在其棘突下旁开4横指处即是。
2.取穴的时候，患者取坐位或俯卧位，两个肋弓下缘横平第二腰椎，往上数两个椎体就是第十二胸椎了，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸。

胃仓穴的功用是外散胃腑之热，可以治疗脾胃病症、经脉病症等。具体用法包括按摩疗法、针刺疗法、艾灸疗法和刮痧疗法等。按摩时用双手的拇指对胃仓穴进行环状的按揉，每次2-3分钟；针刺时用针灸针斜刺0.5-0.8寸，切记不可针刺过深，以免伤及内脏；艾灸时用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟；刮痧时用刮痧板与皮肤呈45°角对胃仓穴进行单向的刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次2-3分钟。

在运用胃仓穴时，需根据具体病情和个体差异进行配穴和施治。同时，也要注意禁忌事项，如寒湿证者不宜使用艾灸疗法，湿热证者不宜使用针刺疗法等。

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