人体穴位之《带脉穴》

1.定位：带脉穴位于侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。
2.功效：带脉穴是足少阳胆经的穴位，具有温补肝肾、通调气血的功效。
3.功用：主治月经不调、赤白带下、痛经等病症。
4.用法：可以按摩、艾灸、刮痧等。按摩时用指腹按揉，每次3-5分钟；艾灸时用艾条悬灸10-15分钟；刮痧时用刮痧板与皮肤呈45°，从前向后单向刮擦，以局部皮肤潮红为度。
5.配穴：配白环俞、阴陵泉、三阴交可以治疗带下病；配中极、地机、三阴交可以治疗痛经、经闭；配血海、膈俞可以治疗月经不调。
6.所属经脉：带脉穴属于足少阳胆经。

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