人体穴位之《腰眼穴》

腰眼穴是中医奇穴之一，别名鬼眼，出自于《肘后备急方》。腰眼穴位于人体腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。

腰眼穴的功能作用主要是强腰健肾，现代常用于治疗腰肌纤维炎、腰肌劳损、子宫内膜炎等。用法包括直刺0.5～1寸，艾炷灸5～7壮，或艾条灸5～10分钟。此外，用掌搓腰眼和尾闾，可以疏通带脉和强壮腰脊，起到固精益肾和延年益寿的作用。

关于所属经脉，有一种观点认为腰眼穴不属于任何经络，而是位于经络之外的气穴。另一种观点认为腰眼穴属于带脉的一部分。

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