人体穴位之《譩譆穴》

以下是人体穴位之《譩譆穴》的相关信息：

1. 歌诀：譩譆穴位于人体的背部，当第六胸椎棘突下，旁开3寸。
2. 定位：此穴位位于背部，当第六胸椎棘突下，旁开3寸。
3. 功用：具有宣肺理气、通络止痛、清热解表、和胃降逆的功效。
4. 用法：按摩疗法：用拇指的指腹按揉譩譆穴，每次3-5分钟，可以缓解肩背痛、肋间神经痛。针刺疗法：用针灸针向内或向上斜刺0.5-0.8寸，切记不可以针刺过深，以免伤及内脏，可以治疗咳嗽、气喘等证。艾灸疗法：用艾条灸距离皮肤3-5厘米，每次艾灸10-15分钟，可以缓解咳嗽、气喘等。刮痧疗法：用刮痧板与皮肤呈45°对譩譆穴进行刮擦，以局部皮肤潮红为度。
5. 主治：肩背痛、热病、咳嗽、气喘、疟疾等。
6. 运用：现代常用于治疗心包炎、支气管哮喘、肋间神经痛、膈肌痉挛等病症。
7. 所属经脉：足太阳膀胱经。

希望以上信息能够为您提供帮助。另外，在进行穴位按摩时，一定要找准穴位位置，以免对身体造成不良影响。