人体穴位之《足临泣穴》

1.歌诀：手足中风举艰难，痛麻发热或拘挛。头风痛肿项连腮，眼肿赤疼或头旋。浮风瘙痒筋牵连，腿疼胁胀肋肢偏。齿痛耳聋咽喉肿，临泣针入即有验。
2.定位：足背外侧，当足第四跖趾关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
3.功用：清泻肝胆，清利头目，通经活络。
4.用法：用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动足脚趾，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部。如此反复操作，每次按压5～10分钟，每日2～3次。
5.主治：偏头痛、目赤肿痛、胁肋疼痛、足跗疼痛、月经不调、乳少、疟疾、瘰疬等病。
6.运用：足临泣可配天池穴、璇玑穴、俞府穴治胸中满；配中渚穴治目眩；也可配通天穴治鼻塞闷等。
7.所属经脉：足少阳胆经。

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