人体穴位之《光明穴》

以下是关于《光明穴》的歌诀、定位、功用、用法、主治、运用和所属经脉的信息：

歌诀：
光明穴是足少阳，外踝五寸腓前缘。
定位：
位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
功用：
具有舒筋活络、养肝明目的功效，临床上可缓解治疗偏头痛、夜盲、乳部胀痛、下肢痿痹、癫痫及白内障等病症，而且对青少年近视眼的缓解有一定恢复作用，并且可提高视力和改变屈光度。
用法：
按摩时用拇指的指腹对光明穴进行环状的按揉，每次200下左右，可以辅助治疗夜盲，视物不清。而艾灸疗法是用艾条距离皮肤3-5cm，悬灸10-15分钟，还有针刺疗法是用针灸针直刺0.5-1寸，辅助治疗近视、夜盲、下肢痿痹等症状。
主治：
目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿，视神经萎缩，视物不明。
运用：
可以在医生的指导下进行，避免由于操作不当或者没有遵循辨证论治引发副作用。治疗的同时还要多加注意，避免摄入辣椒、大蒜等辛辣的食物，并且还要保证充足的睡眠，促进机体的恢复。
所属经脉：
足少阳胆经。

以上信息仅供参考，如有需要建议查阅中医书籍或咨询专业医师。