人体穴位之《督俞穴》

以下是关于督俞穴的信息：

督俞穴是足太阳膀胱经的穴位，位于背部，第6胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。别名高盖。取穴时，患者取坐位或俯卧位，一般两个肩胛下角横平第7胸椎，再往上数一个椎体就是第6胸椎了。后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，一半就是1.5寸。这样，就在第六胸椎棘突下旁开1.5寸的位置找到了督俞穴。

功用为理气止痛、强心通脉。主治心痛、腹痛、肠鸣、呃逆及心绞痛、乳腺炎、银屑病等。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、胃炎、膈肌痉挛等。配合谷、足三里主治胃痛。

用法有按摩疗法、针刺疗法、艾灸疗法、刮痧疗法和拔罐疗法等。其中，按摩疗法是用拇指对督俞穴进行按揉，每天2次，每次按揉200下，对于腹痛、腹胀、胃痛都有治疗效果；针刺疗法是用针灸针斜刺0.5-0.8寸，注意不可以深刺，以免伤及内脏，可以治疗心悸、呃逆；艾灸疗法是用艾条悬灸10-20分钟，可以缓解腹痛、腹胀、咳嗽等；刮痧疗法是用刮痧板自上而下对督俞穴进行刮擦，以潮红为度，可以隔天一次，每次约3-5分钟，可以辅助治疗腹胀、腹痛等证；拔罐疗法用火罐或气罐在局部拔罐。

以上信息仅供参考，具体内容建议查阅中医书籍或咨询专业医师。