人体穴位之《关元穴》

1.歌诀：
关元穴处暖风吹，二八二穴补肾水。
诸淋腹疼关元好，四七神灸气喘配。
2.定位：关元穴位于下腹部，身体前正中线，肚脐下三寸。
3.功用：关元穴主要用于补肾固脱、补阳益气。可以治疗四肢发冷等阳虚病症，以及男女生殖系统疾病，如阳痿、早泄、遗精、不育、月经不调、崩漏、闭经、痛经、阴挺、带下、不孕等。此外，关元穴还可以治疗肠道疾病，如腹痛泄泻、痢疾脱肛等。
4.用法：关元穴可以采取多种刺激方法，如温灸、按摩、贴膏药等。其中，温灸是常用的方法之一，每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳、增加性功能的功效。按摩时可以采用按揉法或震颤法，以手掌、手指或前臂部静止性用力，产生较快速的振动波，使关元穴位有被震动感或温热感。贴膏药时可以根据患者病症，辨证论治，开具药物，外敷于该穴位。
5.主治：关元穴主治多种病症，包括少腹疼痛、月经不调、痛经、小便不利等泌尿生殖系统疾病，以及腹痛泄泻等肠道疾病。此外，还可以用于虚喘、中风等病症的治疗。
6.运用：关元穴是一个常用的养生保健穴位，可以作为养生保健的穴位，进行自我温灸、按摩、贴膏药等方法来治疗疾病或是作为强身壮体的一种保健手段。此外，在治疗其他疾病时也可以配伍其他穴位一起使用。
7.所属经脉：关元穴属于任脉的腧穴。

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