人体穴位之《丘墟穴》

歌诀：

丘墟穴位足外踝，趾长伸肌外侧凹陷。

定位：

取穴时，可采用仰卧的姿势，丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

功用：

丘墟穴归属足少阳胆经，为脏腑原气所过和留止胆经之原穴，在五行中属木。具有清肝利胆、舒筋利节、清热明目、解郁泄热的作用，临床运用广泛，是治疗胆病和足少阳经循行病变之常用穴。

用法：

1.头脑清晰：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。
2.使自己能承受不幸：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。

主治：

颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫等。

运用：

配昆仑穴、绝骨穴治踝跟足痛；配中渎穴治胁痛；配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝；配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。

所属经脉：

此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位。胆经共四十四穴，原穴为丘虚穴，络穴为足厥阴肝经之蠡沟穴。